¿Tomas batidos proteínas según “tus necesidades nutricionales”, o según tus “necesidades económicas” ? Como seguramente sabrás, la proteína es un nutriente esencial necesario para el desarrollo y la recuperación, y para la producción de componentes funcionales y estructurales esenciales del cuerpo, incluidos los músculos. La cantidad de proteína que cada persona necesita varía según diversos […]