¿Cuantas caloría necesita tu cuerpo?
Es una pregunta que en principio parece una tontería pero nos puede solucionar otras preguntas que seguro que serán de más interés, como por ejemplo: ¿Cuantas calorías debo ingerir para mantener mi peso? ¿Cuantos calorías debo consumir para pesar más/menos? ¿Que factores debo tener más en cuenta para mis objetivos de pérdida/ganancia de peso? Empecemos […]
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