Carbohidratos
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Carbohidratos

Los hidratos de carbono (HC), también denominados glúcidos, carbohidratos o, vulgarmente, azúcares, están considerados como la fuente de energía preferida por el organismo humano, tanto para las actividades físicas como mentales. El concepto de energía en relación con el rendimiento, el bienestar y la salud se basa en una dieta de carbohidratos junto con un […]

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