Si quieres ver tus abdominales, pectorales, deltoides, cuádriceps, – y me refiero a verlos realmente, no solo en una definición baja – necesitas enfocarte a fondo en lo que le metes a tu cuerpo, enfocarte en comer lo necesario, comer cosas que te beneficien, no que te perjudiquen. La mayoría de las personas se concentra […]