¿Qué comer cuando el hambre ataca y quieres estar definido?
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¿Qué comer cuando el hambre ataca y quieres estar definido?

Para sorpresa de unos y enfado de otros, los culturistas tienen que comer más de lo habitual para mantener el músculo acumulado y perder tejido adiposo. Bueno, en realidad no es que deban comer más, sino más veces; unas seis tomas diarias. Y dirás: “Eso sólo lo pueden hacer los profesionales que viven para comer, […]

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