Ejemplo de un buen entrenamiento (tríceps y hombro)
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Ejemplo de un buen entrenamiento (tríceps y hombro)

Con este entrenamiento extremo de hombros y tríceps vas a obtener brazos más grandes y fuertes. Es genial perseguir el pump, cuando estoy entrenando lo que más me gusta es llegar al pump, cuando la sangre infla el músculo y te sientes como superman. Pero todos somos personas muy ocupadas, así que siempre es importante […]

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