¿Entrenar los trapecios con los hombros o con la espalda?
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¿Entrenar los trapecios con los hombros o con la espalda?

¿Debes entrenar los trapecios o con la espalda? Pregunta a 100 atletas que con qué grupo muscular entrenan los trapecios; probablemente la mitad te responderá que con los hombros y la otra mitad que con la espalda. Eso resume parte del asunto, pero sería un error concluir que en realidad no importa. La verdad siempre […]

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