¿Entrenar dos veces al día? Ventajas y desventajas
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¿Entrenar dos veces al día? Ventajas y desventajas

Durante los últimos 5 meses, he estado yendo al gimnasio dos veces por semana. En el pasado, sólo visitaba el gimnasio de forma esporádica (cada vez que me provocaba) y estoy seguro que muchos de ustedes pueden sentirse identificados. Ahora, sin embargo, he podido constatar que ir regularmente al gimnasio te hará comenzar a ver […]

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