Nuevo entrenamiento, esta vez nos desplazamos a un faro precioso del mediterráneo para observar un entrenamiento en tiempo real de un entrenamiento interválico de alta intensidad de sólo 4 minutos. ¿Te atreves con ello? Cuidarte y mejorar tu salud, incluso aunque las posibilidades de tiempo que tengas sean muy reducidas. No hay excusa, en lo […]