Los errores más comunes en los ejercicios básicos: errores en la sentadilla
Cuando comenzamos a entrenar en el gimnasio es muy importante que conozcamos la técnica correcta de los ejercicios básicos desde el principio: de este modo evitaremos vicios posturales o malos hábitos que, si mantenemos en el tiempo sin corregirlos, pueden ser muy difíciles de eliminar. Ni siquiera las personas que llevan mucho tiempo entrenando se […]
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