Incrementa la Masa Muscular con ejercicios de fuerza máxima
Efectivamente, no hay que esperar que un músculo grande tenga más cantidad de fuerza con relación a otro y no sobresalgan por su tamaño. En algunas circunstancias, los ejercicios de la fuerza máxima van destinados a un crecimiento de la fuerza máxima, el cual se alcanza con grandes pesos y pocas repeticiones por serie. Esta […]
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