¿Cómo el azúcar afecta nuestra salud mental?
Aunque nos pese, el azúcar forma actualmente una parte importante de nuestra alimentación: los colombianos consumimos unos 94 gramos de azúcar diariamente (entre consumo directo y azúcar añadido en productos procesados), que representa el doble de la cantidad máxima recomendada por la Organización Mundial de la Salud. Esta cantidad lleva aumentando desde hace años, a […]
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