¿Ralentiza el ayuno intermitente nuestro metabolismo?
En una de nuestras últimas entradas hablamos precisamente sobre algunos de los beneficios probados y avalados científicamente sobre el ayuno intermitente, un patrón nutricional que se basa fundamentalmente en períodos de ayuno y períodos de ingestión. Son muchas las creencias que existen en torno al ayuno intermitente, por este motivo trataremos de dar luz a […]
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