Si te tientan demasiado las “malas”comidas, escucha lo que dice la ciencia respecto a “hacer trampa” en la dieta. A casi todos nos ha pasado lo mismo: llevar bien una dieta y, de repente, sentir una irresistible tentación de consumir alimentos prohibidos. Cuando empezamos a hacer dieta, el deseo de conseguir esbeltez nos facilita decir […]