El desarrollo de una espalda ancha y voluminosa puede mejorar enormemente tu aspecto físico. El famosa “forma de v” crea la ilusión de una cintura pequeña y un gran tamaño. Para conseguirla, tendrás que atacar la espalda con una serie de ejercicios para espalda enfocados a ciertos músculos. Las series interminables de pull-ups no te […]