3 micronutrientes importantes para tu salud y tu desarrollo muscular
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3 micronutrientes importantes para tu salud y tu desarrollo muscular

Como micronutrientes nos referimos comúnmente a las vitaminas y minerales. Dentro de los micronutrientes se incluyen minerales como el flúor, el selenio, el magnesio, y el zinc. También se incluyen vitaminas como la vitamina C, A, D, E y K así como las vitaminas del complejo B. Los micronutrientes son diferentes de los macronutrientes que […]

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