Rutina especial para pierna
Los cuádriceps, femorales y glúteos constituyen alrededor del 50% de la masa de todo el cuerpo y si no los habéis atacado como se merecen o simplemente no somos capaces de hacerlos crecer, entonces ya es hora, porque entre otras cosas nuestro peso corporal se disparará. Los estudios han demostrado que una vez que logramos […]
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