¿Que es el entrenamiento de fuerza muscular? Los entrenamientos de fuerza tiene como objetivo principal obtener más fuerza en todo nuestro cuerpo o partes de el. En muchas ocasiones se confunden las rutinas de hipertrofia con las rutinas de fuerza, y en parte es normal,puesto que en ambas consigues más músculo y tamaño,en consecuencia mas […]