Rutina full-body para poner a punto todo tu cuerpo en el gimnasio
Dentro de todas las opciones y estructuras que tenemos para entrenar en el gimnasio una de las más conocidas es la full-body. Este tipo de rutinas, aunque no son las más comunes, pueden ser una muy buena opción para muchos casos y por ello vamos a analizarlas. ¿Qué es una rutina full-body? Las rutinas full-body […]
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