¿Cómo mezclar los carbohidratos correctamente?
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¿Cómo mezclar los carbohidratos correctamente?

Los carbohidratos mezclados con otros nutrientes son la clave. Y no lo digo yo, lo dicen multitud de estudios repartidos pos todo el mundo. Ellos afirman que mezclar carbohidratos con proteínas, grasas, fibras, etc. es parte importante de una alimentación saludable y equilibrada. Hoy os vamos a dar las claves. Si hay algo en común […]

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