¿Descansar entre series? Puede ayudarte a Ganar Músculos
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¿Descansar entre series? Puede ayudarte a Ganar Músculos…

A todos nos gusta sentir el músculo congestionado cuando entrenamos para ganar masa muscular en el gimnasio. Esto es fácil de conseguir si realizamos muchas series de un mismo músculo y sobre todo si descansamos poco entre cada una de las series. Buscar una mayor congestión muscular a costa de reducir los tiempos de descanso […]

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