3 consejos para evitar el dolor de espalda al hacer peso muerto
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3 consejos para evitar el dolor de espalda al hacer peso muerto

En palabras de Greg Nuckols, tres veces récord del mundo en powerlifting, entrenador y divulgador, “la mayoría de personas deberían hacer peso muerto” y es que tanto si deseas ganar masa muscular, fuerza o mejorar tu rendimiento en un deporte concreto, el peso muerto o cualquiera de sus variantes debería formar parte de tu entrenamiento […]

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