Cuando nos ponemos a dieta solemos plantearnos únicamente la parte física de este proceso y la que concierne a nuestra alimentación, la comida que comemos, la que no comemos, las grasas, carbohidratos, calorías, nutrientes, macronutrientes y etc. que consumimos durante el tiempo que dura la dieta. Posiblemente, pensaremos también en nuestro nivel de actividad física, […]