¿Pesas o cardio para perder peso? Te explicamos cuál es más efectivo
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¿Pesas o cardio para perder peso? Te explicamos cuál es más efectivo

Realizar ejercicio físico en sí mismo aporta muchos beneficios para la salud aunque uno de los objetivos principales por los cuales las personas empiezan a practicarlo es la pérdida de peso o mejor dicho, de grasa. La pérdida de grasa en sí misma también repercute positivamente en nuestra salud y aunque el seguimiento de una […]

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