¿Cómo hacer Cardio en casa pára no perder la forma en Navidad?
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¿Cómo hacer Cardio en casa pára no perder la forma en Navidad?

Llegamos a nuestra tercera y última semana de entrenamiento de adviento, para entrenar en casa en estos días en los que no disponemos de mucho tiempo debido a las fechas señaladas que se acercan (pero podemos seguir entrenando de forma efectiva si aprovechamos bien el tiempo). Si en semanas anteriores os hemos enseñado un circuito […]

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