Categoría: Fitness

Perder peso, trae a medio mundo como loco por conseguir el secreto de cómo deshacerse de esos kilos de más que sobren. La verdad, es que no existen verdades inmutables, ni universales, pues a cada uno nos afectan los alimentos, el descanso y el ejercicio de forma diferente. Sin embargo, hay recomendaciones que suelen ser […]

Hay muchos factores que podrían estar jugando un papel fundamental en nuestra problemática de no conseguir adelgazar. Es por ello, por lo que a través de esta serie de consejos y recomendaciones, vamos a intentar solucionar esta clara y grave duda. Nos deberemos asegurar de que estamos haciendo lo mejor que podemos para controlar estos […]

Aunque perder peso, es uno de los mayores problemas que existen hoy en día para los ciudadanos de todo el mundo, la verdad es que existe una multitud de métodos para adelgazar. En otros muchos artículos, hemos hecho un profundo análisis sobre las grasas, los carbohidratos, sobre cómo nuestro somatotipo afecta y otras cuestiones muy […]