4 ejercicios para tener un abdomen de acero
El abdomen es el musculo que le da equilibrio a tu cuerpo ya que es el centro de tu cuerpo, es uno de los músculos mas importantes para entrenar, Aquí te dejamos los mejores 4 ejercicios para tener un abdomen de acero: 1- La rueda Sitúa tus rodillas en el suelo con la espalda ligeramente […]
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