Las redes sociales se han convertido en una parte fundamental de nuestras vidas. A diario nos informamos, comunicamos y compartimos a través de ellas gracias a su inmediatez y practicidad. Además, son una gran fuente de inspiración a la hora de llevar un estilo de vida saludable y por esto, decidimos hacer un recuento de las “más fitness” que con cada publicación nos motivan a continuar este camino.
Entrenar se ha convertido en una tendencia que muchas mujeres han puesto en práctica. Más allá de tener un cuerpo tonificado buscan tener un excelente estilo de vida acompañado de una sana alimentación.
1. sonia isaza
Con un bronceado atómico y unas curvas de infarto, esta chiquilla es capaz de moverle el piso cualquiera.
Para qué estamos con cosas, a pesar de todos los esfuerzos que hicimos, fue imposible encontrar una definición para Nia. Obvio, porque está más que definida desde el pelo hasta la punta de los tobillos. Esta belleza playera nos sorprende bien equipada para viajes 4×4 con tracción en todos lados.
Curvas poderosas, sonrisa perfecta y unas piernas que dejan loco a cualquiera. Eso es lo que nos trae: @niaisaza.
2. Marcela Rivas
“Empecé como cualquier otra niña de mi edad; me gustó mucho porque era un gimnasio diferente en donde se hacían rutinas dinámicas y con el tiempo, me sentí más atraída; por eso involucre rutina de pesas y de tonificación muscular y luego cambie mis hábitos alimenticios”, cuenta Marcela Rivas, profesional en deporte y entrenamiento físico.
Al verse tan metida en el mundo fitness optó por convertirse en profesional del deporte, por lo que hizo tres diplomados relacionados con este tema en la Universidad de Antioquia para complementar sus conocimientos.
Lo que más le gusta de hacer ejercicio es sentir la adrenalina y las endorfinas circulando por su cuerpo, pues siente felicidad y placer al hacerlo.
“Un día de entrenamiento para mi varia mucho, siempre hago un calentamiento fuerte con la step master durante 10 ó 15 minutos, luego empiezo a hacer mi rutina de pesas, otros días me encargo de las piernas y los glúteos que es lo que más me gusta fortalecer -que se vean como una roca-, sin dejar a un lado mis abdominales, la zona del core y el tren superior. Hago mucho cardio y clase de tono que es con música para estimular los músculos y mejorar la coordinación motriz, y para terminar spinning”, dice @marce_fitness722.
3. anllela sagra
Tiene más de un millón de seguidores en Instagram, todo gracias a un cuerpo que ejercita día a día.
Las chicas fitness están de moda e Instagram y las redes sociales las han hecho el favor de hacerlas conocidas en todo el mundo, casi al nivel de diosas terrenales.
El caso más reciente es el de Lexy Panterra, quien esta semana fue furor en Internet por un infartante video en donde aparece haciendo twerking.
Pero una verdadera chica fitness que está haciendo bastante ruido en la web es @Anllela_Sagra, una chica colombiana de 23 años que gracias a su trabajado cuerpo y sus videos está dando que hablar.
De hecho ya cuenta con la impresionante cifra de más de un millón de seguidores en su cuenta de Instagram.
4. Marcela Echandía
“Lo que mas amo de entrenar: llegar al limite, en ese punto cuando siento cada músculo de mi cuerpo! Reconoce los estímulos, has ejercicios consciente de el músculo que trabajas y ama cada segundo del esfuerzo!” dice @Marceechandia.
Esta es una hermosa paisa que se caracteriza por ser una fiera entrenando y da el máximo en sus entrenamientos. Es una gran motivación para todos los amantes del fitness.
5. Diana Mesa
Esta hermosa mujer es bendecida por su genética, tiene unas piernas que cualquier mujer desearía.
Últimamente hemos ido viendo su progreso en el instagram @dianam1113. Ella es una modelo que se ha ido entrenado y sus progresos no se puede ocultar.
7 comentarios
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Definitivamente la diosa de todas es eva andressa y le sigue Sonia isaza
Maicol, Eva Andressa es brasileña no Colombiana.
http://modelosdefitness.com May 11, 2017
Sonia Isaza Espectacular mujer, no la conocía, Anllela Sagra escultural y hermosa mujer una de las reinas fitness de Colombia.
http://modelosdefitness.com May 11, 2017
Concuerdo en lo dicho de la modelo fitness Diana Mesa Bendecida por la genética que hermoso rostro y precioso cuerpo :*
Que paso con TATIANA USSA GIRARDI. ?
https://www.instagram.com/manue_arango/ November 03, 2019
Manuela Arango también esta muy fitness!
https://www.instagram.com/manue_arango/
Bendiciones.