Dieta para definir los Abdominales
A medida que reducimos la cantidad de calorías que nuestro cuerpo consume, comenzamos a quemar grasa para obtener energía. Pero el corte de calorías te puede hacer perder músculo, o sea, inicia el proceso de catabolismo muscular. El truco para conseguir realizar una buena dieta para definir abdominales es reducir las calorías de los carbohidratos […]
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