Suplementación | Medellinfit.com

Categoría: Suplementación

05 Jun

Agrégale Aminos Ácidos al batido de proteínas

Es una duda recurrente… ¿Si ya tomo batidos de proteínas en mi programa de suplementación es necesario añadir aminoácidos aparte o incluso al mismo batido? A priori, si se consumen suficientes proteínas, podría parecer superfluo añadir aminoácidos. Sin embargo, existen un número creciente de investigaciones que afirman que existen razones por las que la fuerza […]

¿Cuáles suplementos ayudan a Ganar Masa Muscular?

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05 Jun

¿Cuáles suplementos ayudan a Ganar Masa Muscular?

Si desean saber qué tomar para aumentar masa muscular sin duda debes leer el siguiente artículo en el que te listaremos una serie de suplementos alimenticios recomendados para incrementar tu masa muscular. Sin duda te recomendamos tomarlos todos no sólo por su bajo precio sino por su efectividad y asuencia de efectos secundarios. Proteína La […]

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05 Jun

Los 5 suplementos que sí funcionan

La suplementación deportiva es vista por muchos como una especie de panacea sin la cual los resultados son imposibles pero si valoramos las evidencias existentes observamos que nada más lejos de la realidad. Sólo una pequeña parte de los suplementos que se venden con supuestos efectos ergogénicos sobre el rendimiento, el aumento de la masa […]

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05 Jun

Los quemadores de grasa

En los últimos tiempos, habréis podido comprobar que los quemadores de grasa están muy de moda, los vemos en anuncios de la televisión, en internet y en revistas a toda página. Conocidos también por su término anglosajón, fat burners, lo que realmente hacen estos productos es activar el ritmo metabólico corporal para eliminar grasas. Aunque […]

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05 Jun

7 Suplementos para definir el músculo

No todos los suplementos que existen, como bien sabéis, no tienen la misma función. Hay algunos que sirven para ganar masa muscular, otros para eliminar grasa, otros para ganar fuerza, y otros suplementos para definir los músculos. A continuación, les dejamos algunos de los mejores suplementos para para definición. 1. Amino ácidos Los amino […]

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05 Jun

Los 5 mejores suplementos deportivos

La industria de los suplementos es una bestia asombrosa. Tienen tiendas llenas de miles de productos con colores brillantes, que compiten por llamar nuestra atención, y haciendo alarde de los resultados que conseguiremos si los tomamos. Con la etiqueta de precio, es lógico pensar que estos suplementos deportivos nos ayuden a conseguir los resultados que […]