Agrégale Aminos Ácidos al batido de proteínas
Es una duda recurrente… ¿Si ya tomo batidos de proteínas en mi programa de suplementación es necesario añadir aminoácidos aparte o incluso al mismo batido? A priori, si se consumen suficientes proteínas, podría parecer superfluo añadir aminoácidos. Sin embargo, existen un número creciente de investigaciones que afirman que existen razones por las que la fuerza […]
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