¿Cómo entrenar para una espalda ancha y cintura delgada?
Conseguir una espalda ancha y una cintura estrecha, o lo que es lo mismo, una forma «en V», es el objetivo de muchas personas en el gimnasio, y es que esto denota un amplio desarrollo muscular con unos índices de grasa corporal muy bajos. Aunque este es un objetivo relativamente complicado, especialmente para quienes tienen […]
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