Puede que te encuentres estos dos términos “Rápida absorción” y “Absorción Lenta” cuando compres tus proteínas. Las proteínas anabolizantes, también llamadas de rápida absorción, agrupan las wheys (suero) y los aminácidos. Las proteínas anticatabolizantes o de absorción lenta se refieren especialmente a la caseína. Es importante conocer como funcionar estos dos tipos de proteínas para […]