Puede que te encuentres estos dos términos “Anabolizantes” y “Anticatabolizantes” cuando compres tus proteínas. Las proteínas anabolizantes, también llamadas de acción rápida, agrupan las wheys (suero) y los aminácidos. Las proteínas anticatabolizantes o de digestión lenta se refieren especialmente a la caseína. Es importante conocer como funcionar estos dos tipos de proteínas para sacarle el […]