Las calorías no sobrevivirán después de esta rutina. Esperemos que tú sí. Estos entrenamientos de 5 minutos te dejarán en el piso. A diferencia de la sesión de pesas promedio, en donde solo se busca que te ejercites entre 15 y 30 segundos seguidos, esta rutina requiere que te ejercites por 5 minutos continuos. Por […]