¿Desciende el ayuno intermitente los niveles de azúcar en sangre?
En las últimas entradas sobre el ayuno intermitente hemos ido aclarando algunos de los mitos más generalizados en torno a este tema. Después de analizar cómo afecta el ayuno en nuestro metabolismo o en el rendimiento deportivo, otra de las grandes dudas es si realmente el ayuno intermitente desciende nuestros niveles de azúcar en sangre. […]
Leer Más