Al principio, puede parecer complicado elegir la resistencia correcta para cada ejercicio. No tiene por qué serlo. Por eso, dentro de nuestro programa de fitness para mujeres, te queremos mostrar una forma fácil e instintiva. Al principio te costará afinar al 100%, pero te permitirá conocer más profundamente tus posibilidades. En este artículo utilizaremos una […]