¿Por qué dormir menos de lo necesario puede hacerte engordar?
Si en muchas ocasiones hablamos de la relación que tienen la actividad física y los índices de sobrepeso y obesidad, es igualmente necesario establecer y explicar la relación que tiene la falta de sueño (o la reducción de horas de sueño) con el sobrepeso y la obesidad. En concreto, el factor sueño está relacionado principalmente […]
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