El entrenamiento HIIT es una excelente herramienta para perder peso y grasa y en este caso os traemos uno perfecto para aquellas personas más avanzadas y que además acudan a un gimnasio. Necesitarás cierto equipamiento y cierto nivel físico para aguantar la rutina al completo. Si no eres capaz de aguantar el entrenamiento al completo […]