El ejercicio es esfuerzo pero también es satisfacción, por eso, muchos de nosotros seguimos practicándolo, pero existen muchas ocasiones en las que nos engañamos a nosotros mismos. Como en todos los aspectos de nuestra vida, tenemos preferencias, por eso, nos olvidamos del descanso que se merecen nuestros músculos tras el ejercicio, así como de ciertos […]