¿Cuándo piensas en hacer cardio siempre piensas en salir a la calle o en subirte a una máquina de gimnasio? Hay otras opciones que puedes hacer en casa, sin necesidad de material, como estos siete ejercicios a continuación. Cuando hablamos de cardio no hablamos de correr, hablamos de un tipo de ejercicio que tiene la […]