¿Carbohidratos (CH) ALTOS O BAJOS?… Hoy nos gustaría hablar lo más objetivamente posible de las dietas altas en CH y las dietas bajas en los mismos y hacer unas recomendaciones al respecto. Vamos a empezar diciendo que personalmente preferimos las dietas altas en CH, pero que por suerte tenemos una gran flexibilidad y podemos seguir […]