La dieta keto o cetogénica está de moda y no lo podemos negar. Como ya hemos comentado con anterioridad, la dieta keto supone un patrón de alimentación que restringe lo máximo posible los hidratos de carbono, de manera que nuestro cuerpo entre en cetosis y comience a generar cuerpos cetónicos. Efectivamente, esta dieta puede ayudarnos […]