Estás deseando que lleguen las vacaciones para lucir cuerpo, para que se note todo el esfuerzo de los meses que has estado trabajando, a dieta, cuidándote… Y ahora que te vas de vacaciones… ¿qué ocurre? ¿En cuántos días podemos perder lo ganado en el gimnasio? Hemos entrevistado un instructor deportivo, quien nos cuenta cómo hacer […]