Descripción
La yohimbina ha demostrado ser un compuesto que actúa como antagonista de los receptores andronérgicos alfa 2, que son los presentes en las células grasas del cuerpo encargados de inhibir la lipólisis y la movilización de grasas. De hecho, las investigaciones han observado la influencia de la yohimbina HCL en la composición corporal y el rendimiento deportivo durante su ingesta, considerándola adecuada como estrategia de pérdida de grasa.
El problema que existe en las denominadas zonas rebeldes es que el acúmulo de grasa existente tiene una proporción muy alta de este tipo de receptores que, a diferencia de los beta, complican la tarea de la lipólisis, dificultando su aprovechamiento. como energia.
El principio activo de la yohimbina HCL, al ser un antagonista de este tipo de receptores alfa, lo que hace es precisamente ayudar a bloquear esta inhibición favoreciendo la activación y quema de las células adiposas, es decir ayuda a movilizar grasas que son difíciles de oxidar
Las zonas típicas en las que encontramos mas receptores alfa-2 son:
- Hombres: Lumbares, abdominales.
- Mujeres: Glúteos, caderas, piernas.
Eso se debe a los cambios hormonales y predominancia de hormonas en los diferentes sexos, que dan como resultado una acumulación de grasa prioritaria en diferentes lugares del cuerpo.
Otro efecto conocido de la Yohimbina es la mejora de la líbido y la ayuda en la disfunción eréctil. Es usado frecuentemente como afrodisíaco.
EFECTOS NEGATIVOS
La Yohimbina, como he dicho anteriormente, puede causar ciertos efectos negativos, acentuados si se combinan con otros suplementos estimulantes o de quema de grasa.
- Presión arterial elevada: De sobrepasar los 0,2 mg por kilo puede aparecer. Aumenta el riesgo si se combina con efedrina o similares. No es nada recomendable tomarlos simultáneamente.
- Ritmo cardíaco elevado: De sobrepasar los 0,2 mg por kilo. Aumenta el riesgo si se combina con efedrina, higenamina. No es recomendable tomarlos simultáneamente. De combinarse con cafeína se debe iniciar la toma de ambas a la mitad ( 0,1 mg por kilo de Yohimbina y 100 mg de cafeína ) para valorar la tolerancia y subir la dosis paulatinamente.
- Ansiedad: Las personas propensas a ataques de ansiedad pueden sufrir ataques al suplementarse con Yohimbina. De ser el caso se debe suspender la suplementación inmediatamente.
- Episodios suicidas: Se ha observado dichos comportamientos en personas con trastornos bipolares. Para personas con estas afectaciones la Yohimbina está terminantemente prohibida.
ÚLTIMAS CONSIDERACIONES
Es muy frecuente querer combinar un combo de ECA con Yohimbina por sus efectos sinérgicos. El problema es que los efectos negativos se multiplican exponencialmente al combinar ambos suplementos.
Para poder hacerlo de una forma segura hay que dejar pasar 4-6 horas entre ambos suplementos para que la Yohimbina haya abandonado el sistema y poder tomar el otro compuesto.
Nuevamente, NO HAY QUE TOMAR EFEDRINA JUNTO CON YOHIMBINA.
RESUMIENDO
- La yohimbina actúa como bloqueante de los receptores alfa-2 en las células adiposas, facilitando la lipólisis.
- La dosis adecuada es 0,2 mg por kilo. Se empezará siempre con 0,1 mg por kilo para comprobar la tolerancia
- Hay que tomar la Yohimbina en ayunas.
- Hay que tener precaución a la hora de mezclar la Yohimbina con otros suplementos estimulantes.