Descripción
El magnesio es fundamental para la fijación de calcio y el fósforo en los huesos y dientes. Su consumo en las cantidades recomendadas previene la osteoporosis y las caries. En los seres humanos el magnesio se halla en todos los tejidos, particularmente huesos y músculo,el consumo regular de magnesio reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas, contracturas musculares, diabetes e hipertensión arterial