Si usualmente enfrentas duros e intensos entrenamiento de cualquier tipo (gym, deporte, maratón, etc) no sólo es importante saber cómo entrenar sino complementar con una buena dieta, por ello, hoy te dejamos algunos consejos de nutrición que te ayudarán a superar con éxito éste desafío. Nutrición pre-entreno Hoy dejamos algunos consejos para la comida pre-entreno […]