¿Cómo eliminar grasa sin perder rendimiento? Parte 2
Problemas de las dietas Constantemente estoy repitiendo que la mayoría de dietas consiguen que bajemos de peso, ya que únicamente hay que crear un déficit calórico para que esto ocurra. El problema es que durante este proceso, nuestro metabolismo se vuelve más lento, gastando menos calorías lo que hace que recuperemos parte de la grasa que […]
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