5 junio, 2023 | Página 15 | Medellinfit.com

Jalones al pecho en polea con giro alterno

05 Jun

Jalones al pecho en polea con giro alterno

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Jalones push down de triceps en polea

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Jalones push down de triceps sentado en banco inclinado

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Hiperextensiones en banco con o sin peso

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Giro de piernas elevadas tumbado

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Giros de piernas flexionadas tumbado para oblicuos

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