5 junio, 2023 | Página 18 | Medellinfit.com

Fondos en paralelas con peso para pecho y triceps

05 Jun

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Fondos dipping para triceps apoyado en banco o soporte con piernas flexionadas

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Femoral en banco o pies bloqueados con o sin peso

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Femoral de pie en polea baja

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Femoral de pie en polea con rodilla flexionada

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Escaleras steps

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