Consejos para medir las porciones de comida
Medellinfit trae unos consejos generales para medir las porciones de la comida ya que es una pregunta que se viene haciendo a través de nuestras Redes Sociales. Proteína Aproximadamente la porción es del tamaño de la palma de tu mano cerrada (puño). Una buena estrategia es pesarla, sólo hazlo unas veces y luego vas a […]
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